Зачем хоккеистам нужна ледовая подготовка летом и где найти арену в Москве

Летний период и межсезонье – критическое важное для хоккеистов время, что актуально как для детей и подростков, так и для взрослых спортсменов. Летом основной упор делается на общую физическую подготовку (ОФП), также продолжаются тренировки на льду, чтобы спортсмены сохраняли форму, укрепляли профессиональные навыки. Главный вопрос касается места для проведения занятий, ведь каток для хоккейной команды должен находится в окружении транспортной развязки и быть доступен для аренды на необходимое количество часов.

Зачем хоккеистам нужно ледовая подготовка летом

Регулярные тренировки – основа любых видов спорта, будь то хоккей, художественная гимнастика или футбол. Аренда льда в Москве в теплое время года нужна для:

сохранения навыков катания. Хоккей – высококоординационный и технически сложный вид спорта, требующий постоянного взаимодействия с ледовой поверхностью. Длительный перерыв приводит к частичной потере навыков: ухудшается чувство равновесия, скольжения, владения коньками. Регулярные летние тренировки хоккеистов на крытой арене позволяют избежать потери формы, сохраняют остроту всех специфических движений;
улучшение техник. Тренировки в летний период менее интенсивные, что помогает совершенствовать индивидуальные техники катания. Уделяется внимание проработке слабых сторон: точность броска, скольжение на внешнем и внутреннем ребре конька, дриблинг, работа с шайбой;
перезагрузка. Летние занятия – отличная возможность не только для укрепления здоровья, но и повышения интереса к спорту. Смена тренировочного цикла способствует психоэмоциональной перегрузке, предупреждая выгорание.

Прорабатываются скоростная выносливость, координация, частота движений, реакция – все, от чего зависит исход игры. Команда становится более сплоченной, а тренер уделяет внимание ошибкам и слабым сторонам каждого спортсмена.

Как проходят летние тренировки на льду

Программа комплексная, определяется тренером на базе возрастного состава, достижений, других индивидуальных особенностей команды. Работа на катке сочетается с занятиями на земле (ОФП). В нее входят:

катание на коньках: стойка, посадка, разные виды скольжения, общая техника;
владение шайбой, клюшкой: упражнение на прием, а также точную передачу шайбы, броски, ведение;
тактика: опережение действий соперников, принятие быстрых решений.

Дополнительно – эстафеты, упражнения, умение читать игру, взаимодействие со спортсменами.

Где арендовать ледовую арену в Москве для летней подготовки

Если нужен каток для хоккеистов летом, то стоит рассмотреть аренду «Снежный барс». К услугам спортсменов и тренеров:

идеально гладкая ледовая площадка (заливка проводится регулярно);
благоустроенная раздевалка с душем и туалетом, имеющая вместимость до 20 человек;
необходимый спортивный инвентарь, оборудование, техническое оснащение;
тренировки для любого возраста.

График катания – гибкий! Закажите обратный звонок, чтобы согласовать удобное время.